yoga ∞ surf

ただいま、都合によりレッスンをお休みさせていただいています。

状況が変化し、準備が整い次第レッスンを再開したいと思います。

ご迷惑をおかけし申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。


ご予約やお問い合わせは

メールでの受け付けとなります
ysroad8redwood@gmail.com
浅野かおり

ご都合に合わせたプライベートヨガレッスン、プチリトリートを行っております。

(プチリトリートの内容、料金はお問い合わせください)


プライベートレッスンの参加費　　お一人様2,500円(→２０２５年5周年記念2,000円)

日の出時刻に合わせたレッスンは、+1,000円いただいております。


ご家族やお友達、大切な方と過ごすひととき

お役に立てたら嬉しいです。



ご希望がありましたら、下記の内容でレッスンさせていただきますので、

ご予約の際にお申し付けください。

*surya namaskar 太陽礼拝*　(しっかり体を動かします)

太陽、自然に感謝をしながら、呼吸のリズムに合わせてじっくり動いていきます。

ひとつひとつの動きを感じながら呼吸を深め、静かに内側に意識を向けることで、

呼吸と身体の繋がり、さらに、自然と自分自身との繋がりを感じる力を養っていきます
シャバーサナで、自然とひとつになる感覚を…
*ヨガニードラ*　(やさしいヨガのクラスです。)　疲労が溜まっているかた、不眠症の方に…
初めに、知らず知らずのうちに緊張してしまう心と身体の凝りを、

ゆったりした呼吸と動きによってほぐします。

そして、横になったり楽な姿勢で、ガイドに耳を傾け、意識を体や呼吸に向けていきます。

深いリラクゼーションを味わって…いつしか眠ってしまっても大丈夫

クラスを終えたときには

生まれ変わったような感覚へと導いていきます。

*chandra namaskar 月礼拝*

月礼拝の決まったポーズで動きます。

地球の70%は海水、私たち人間の身体も70%が水分でできていると言われています。

月の引力が潮の満ち引きに関係しているように、私たち人間も月のリズムに少なからず影響をうけています。
月、自然のエネルギーを受けとりながら心を鎮めることで、自然と調和をとり、自分自身も大きな自然界の一部であるという、繋がりを感じます

*陰ヨガ*

ひとつのアーサナを1分～3分、静かに、ゆったり深い呼吸をしながらキープしていくことで、
筋肉や心の緊張をほどき、身体と心を穏やかにしていきます。
内側から沸き上がる感情の波、その波が流れるままにすることで、自分自身の心の奥深くと繋がります
陰陽五行思想(自然と調和した暮らしが心身を健康に導くという思想)に基づく陰ヨガ
自然のなかで行うことで、疲れた身体と心の柔軟性をとりもどしましょう…

インストラクタープロフィール

浅野　かおり

4８歳

茨城県生まれ
中学時代にｻｰﾌｨﾝに興味を持ち、20代でｻｰﾌｨﾝを始めました。
身体と心、全部で自然を感じ
無心で波に巻かれ…無心で波に乗るｻｰﾌｨﾝに出逢い
大自然の素晴らしさをあらためて実感しました。

夫が経営するｻｰﾌｼｮｯﾌﾟでﾖｶﾞを取り入れることになってから数年が経ち、結婚、出産。
育児で睡眠不足が続き、心身が不安定に…
そして、ﾖｶﾞを学び始めました。

2017年
全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽRYT200 取得

＊

現在も、ヨガの本質と瞑想・坐禅を日々学び
深めながら、教室を開催しています。

∞ surfing ∞

Redwoodは

会員制になっております。

会員ではないけれどｻｰﾌｨﾝを始めてみたい…

誰か一緒に海に行ってほしい…などの

お悩み、ご質問

なんでもお気軽にご相談ください。

ysroad8redwood@gmail.com

※会員さま特典※

*

①サーフボード15%～20%off

(各ブランドにより変わります)

②ウェットスーツ・グッズの消費税サービス

③シャワー・トイレが利用できます

*

―年会費は5,000円です―

(入会金はありません)

更新月は10月です

10月にご入会いただくと翌年10月末まで1年間有効になります。

＊owner profile＊

Yoshio Asano

6４歳